16-18 agosto

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Riscopri te stesso.

Riprenditi il tuo tempo.

Un fine settimana immersi nella serenità dei monti Ernici, per staccare dalla frenesia della quotidianità, ritrovare la consapevolezza del proprio corpo e del proprio ruolo nella complessità del mondo naturale.

Una montagna di benessere da scoprire con tutti i sensi.  

Le esperienze per te

 

Le attività indoor si svolgeranno presso l'Hotel Eden a Campocatino (Guarcino - FR), da contattare direttamente per eventuali prenotazioni del soggiorno completo a prezzi convenzionati.

hoteledencampocatino@gmail.com -  tel. 349 805 4524

Programma

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Venerdì 16 agosto

• 18.30 - Hotel Eden. Presentazione delle attività e conoscenza dei partecipanti.

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Sabato 17 agosto

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• ​7.00 - Hotel Eden. Yin Yoga (yoga dolce).

• 9.00. Pausa colazione.

• 10.00. All'aperto. Forest Bathing (immersione nella foresta)

• 13.30. Pausa pranzo.

• 16.30. Hotel Eden. Meditazione dell'Alta Vetta.

• 18.30. Escursione al tramonto con concerto e cena al sacco.

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Domenica 18 agosto

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• ​7.00. Hotel Eden. Yin Yoga e Saluto al Sole e alla Terra (yoga dolce e yoga attivo).

• 9.00. Pausa colazione.

• 10.00. All'aperto. Prithvi Namaskar - Saluto alla Terra (hatha yoga).

• 13.30. Pausa pranzo e partenze.

Per info e prenotazioni contattaci.

Prenotazioni entro il 10 agosto. L'evento si attiverà al raggiungimento di un numero minimo di 8 partecipanti.