18 - 19 luglio

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Riscopri te stesso.

Riprenditi il tuo tempo.

Un fine settimana rilassante con attività yoga e meditazione in scenari incantevoli, nella serenità di una storica dimora monastica nel grazioso borgo di Veroli, immerso nella natura dei monti Ernici. Stacca dalla frenesia della quotidianità e vieni a ritrovare la consapevolezza del tuo corpo.

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Le esperienze per te

Tutte le attività, tranne l'escursione del sabato sera, si svolgeranno presso il Monastero di Sant’Erasmo - albergo diffuso, a Veroli (FR), da contattare direttamente per eventuali prenotazioni del soggiorno.

info@santerasmoveroli.it  - Tel. +39 0775 238683 - www.santerasmoveroli.it

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Per partecipare alle attività dell'Associazione Surya Yoga Marga ASD è necessario essere tesserati (gratuitamente) ed è quindi indispensabile mettersi in contatto con l'Associazione entro e non oltre il giorno 11 luglio tramite il numero 339 89 84 699

01

Yoga

02

Escursione al tramonto

03

Meditazione

Programma

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Sabato 18 luglio

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• 9.00. Arrivo al Monastero.

• 9.30. Presentazioni.

• 10.00 - 11.30. Pratica Yoga "Landing".

• Tempo libero.

• 13.30. Pausa pranzo.

• 16.00 - 17.00. Pratica Yoga "Rigenerante".

• Tea break.

• 18.00 - 21.00. Escursione al tramonto con meditazione.

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Domenica 19 luglio

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• 9.30 - 11.00. Pratica Yoga "Energizzante".

• Tempo libero.

• 13.30. Pausa pranzo e saluti.

Per info e prenotazioni contattaci.

Prenotazioni entro il 15 luglio. L'evento si attiverà al raggiungimento di un numero minimo di 8 partecipanti.